Čau, 

prednedávnom som začala čítať knihu Robin Sharma - Mních, ktorý predal svoje ferrari. Táto kniha ma natoľko zaujala že sa snažím riadiť tým čo je opísané v prvej kapitole a nehodlám čítať ďalej pokiaľ to nebudem zvládať dokonale. A za tento čas, čo sa zdokonaľujem môžem poskytnúť pár infošiek aj Vám. 

Kniha opisuje život jedného bohatého právnika, ktorému sa veľmi darilo. Vyhrával súdne spory, pretože sa na každé jedno pojednávanie skvelo pripravil. Ale predsa mu niečo chýbalo. Svoj život zmenil až vtedy keď dostal kolaps počas súdneho procesu a bol pripútaný na lôžko. Hneď ako sa zotavil predal všetok svoj majetok aj svoje krásne červené Ferrari a odišiel do Himalájí. Tam sa dozvedel, že v horách žijú istý mnísi, ktorý by mu vedeli pomôcť ako má naložiť zo svojim životom. On dlho putoval ale nakoniec zazrel v lese mnícha, ktorý ho doviedol do ich dedinky v horách Himalájí. Úvod znie strašne zjednodušene ale to len preto aby ste boli v obraze. V tejto dedinke ho naučil ich vodca ako ŽIŤ svoj vysnený život a ako nájsť pokoj v duši. A ja Vám teraz prezradím pár pravidiel, ktorými musíte začať. Ak sa mi podarí dodržať ich, budem v knihe pokračovať a pridávať ďalšie príspevky.

Schopnosť, ktorú by ste mali nadobudnúť je že budete vedieť ovládať svoju myseľ.

Budeme hovoriť o 3 technikách, ktoré by Vám mali pomôcť, nadobudnúť schopnosť ovládať Vašu myseľ.

1. technika má názov SRDCE RUŽE

,,Jediné, čo na túto techniku potrebuješ, je čerstvá ruža a tiché prostredie. Najlepšia by bola príroda, ale úplne postačí aj tichá miestnosť. Začneš tým, že sa uprene dívaš do centra ruže, do jej srdca. Yogi Raman (mních) povedal, že ruža je veľmi podobná životu: po ceste natrafíš na tŕne, ale keď máš dostatok viery a dôveruješ svojim snom, nakoniec tie tŕne, prekonáš a nájdeš prekrásny svet. Uprene sa dívaj na ružu. Všímaj si jej farbu, štruktúru a tvar. Vychutnávaj si jej vôňu a mysli iba na ten nádherný objekt pred sebou. Spočiatku ti budú napadať rôzne myšlienky a budú odpútavať tvoju pozornosť od srdca ruže. To je známka netrénovanej mysle. Ale nemusíš sa báť, čoskoro to pôjde lepšie. Vtedy jednoducho obráť svoju pozornosť späť na objekt pred sebou. Zanedlho tvoja myseľ zosilnie a získa disciplínu.´´

Tento rituál vykonávaj každý deň. Možno ti počas prvých dní príde veľmi ťažké sústrediť sa na toto cvičenie hoci len 5 minút. Ale to preto že žijeme v takejto uponáhľanej dobe a ticho a pokoj sú pre nás cudzie až nepríjemné.

V pozorovaní ruže neprestávajte a trávte ním stále viac a viac času. Po týždni alebo dvoch by si mal byť schopný vykonávať toto cvičenie 20 minút bez toho, aby sa tvoja myseľ obracala k iným veciam. Bude to znamenie, že znova nadobúdaš kontrolu nad svojou mysľou. Vtedy sa bude vedieť sústrediť, len nato čo jej prikážeš. Stane sa tvojim úžasným sluhom a bude schopná pre teba dosiahnuť neobyčajné veci.

PAMATAJ : Buď ovládaš svoju myseľ, alebo ona ovláda teba.

Pokoj je odrazovým mostíkom k tomu, aby si sa spojil s vesmírnym zdrojom inteligencie, ktorý pulzuje v každej živej bytosti.

Autor : Marianna Petrová

#BUĎKAŽDÝDEŇLEPŠÍ